Luminosidad en la piel

Que tu piel no se vea luminosa es motivo de preocupación para la mayoría de las personas. De hecho, son muchas las consultas a los especialistas buscando los tratamientos correctos para resolver el problema de piel rugosa u opaca.

Si tienes la piel opaca te contamos como lograr una piel luminosa

Y es como hemos dicho muchas veces, nuestra piel y nuestro rostro son la tarjeta de presentación ante cualquier persona, ya que esta es el reflejo de buena salud. Un rostro radiante siempre será motivo de comentarios positivos.

En este artículo te vamos a mostrar diferentes consejos para tener una piel brillante, siendo este el sueño de muchas personas.

¿Cuáles son los factores que influyen en la opacidad de la piel?

La verdad son muchos los agentes que impactan de forma negativa en la luminosidad de la piel. En este sentido te mostraremos una lista de factores claves que debes tener en cuenta:

El hecho de una falta de hidratación adecuada hace que los poros se dilaten y por lo tanto la piel pierde elasticidad dando como resultado una tez rugosa y opaca, por lo que la hidratación debe formar parte de la rutina de belleza.

Las células muertas cuando no se realiza una limpieza correcta proyectan una piel opaca, siendo necesario en este caso eliminar las células muertas a través de una rutina de belleza.

En este sentido debes tener en cuenta y como parte del proceso de limpieza, la importancia de mantener la piel hidratada, solo así conseguirás una perfecta luminosidad.

¿Cuáles son los factores que influyen en la opacidad de la piel_

Puedes probar a consumir alimentos que cuenten con omega 3, ya que estos nutrientes tienen la característica de darle el brillo que tanto necesitas.

Procura siempre mantener la piel limpia, ya que si descuidas este aspecto los poros no logran su respiración correcta influyendo en la apariencia de la piel. El contacto en entornos con fumadores hace que la sangre que aporta nutrientes y oxígeno no se active correctamente, influyendo negativamente en la forma como esta se ve.

Visita al médico para un diagnóstico previo si presentas una piel con falta de brillo natural. Los problemas hormonales, las dificultades con la tiroides o padecer de diabetes pueden estar secando tu piel, así que siempre es recomendable asistir al médico para una evaluación integral.

¿Cuáles son las alternativas posibles para lucir una piel radiante?

Hay que cambiar los hábitos y dejar de lado ciertas conductas en cuanto a las rutinas de belleza que hacen que nuestra piel se vea muy apagada. A sí que al primer síntoma que veas procura cuidarla debidamente, ya que una piel opaca hace que tu apariencia se vea triste y descuidada.

Para eso la piel limpia es importante. En este caso una buena exfoliación ayuda a eliminar las células muertas.

Una piel limpia permite fortalecer la renovación de la misma. En consecuencia podrás lucir una piel con brillo. Al activar este principio de renovación, te darás cuenta  que la piel absorberá mejor el oxígeno y nutrientes y oxígeno, de este modo conseguirás los beneficios esperados.

Si fumas o siempre te encuentras en espacios donde existen muchas personas fumadoras activas, debes tener presente que la piel va a tener tendencia a absorber los componentes nocivos. Estos terminaran penetrando en los poros por un lado y provocando la oxidación de la piel.

De esa manera si es tu caso, debes exfoliarte regularmente la piel para activarla y darle a la misma una sensación de que se encuentra hidratada y tersa.

También acostúmbrate a hacer ejercicios. La actividad física es muy estimulante y por lo tanto beneficiosa. Intenta realizar mucho ejercicio y establece de igual forma un plan de ejercicios diarios.

La buena alimentación y su relación con una piel con brillo

Podemos decir que la salud de nuestra piel es el reflejo de comer sano, es decir, una buena alimentación juega un papel importante en la manera como se va a ver la misma.

Para que la piel se vea luminosa hay que pensar en la ingesta y en el equilibrio de los alimentos. Entonces, come alimentos frescos y que contengan antioxidantes. Para conseguir esto debes procurar ingerir aquellos que te ofrezcan un brillo especial.

¿Cuáles serían estos? te lo contamos a continuación

  • Las espinacas que proveen clorofila y vitamina C.
  • La lechosa o papaya es una gran fuente de luteína con efectos positivos sobre la salud.
  • Puedes probar a comer muchos tomates que proveen Licopeno.
  • También la calabaza y las zanahorias son buenas para tener una piel radiante, además existen alternativas para prepararlas muy ricas.
  • Se recomienda de igual forma tomar el sol de forma controlada. Recuerda su aporte en vitamina D.

¿Cómo podemos solucionar la tez opaca con productos cosméticos?

Primero que nada recuerda lo bueno que es realizar una exfoliación, ya que esta hace que la piel se active.

Otro aspecto a resaltar es que la vitamina C es apropiada y es de gran ayuda a la hora de estimular el colágeno, contribuyendo de esta forma a minimizar las líneas de expresión. Incluso esta vitamina tiene la propiedad de ser antioxidante.

Los expertos recomiendan utilizar las vitaminas en forma de serúm, pero recuerda mantener la piel siempre limpia antes de usar el producto.

Otro aspecto importante de esta vitamina es su contribución para estimular la elastina, que juega un rol importante responsable a la hora de darle fuerza a la piel y de hidratarla,  minimizando las líneas de expresión y reduciendo el agotamiento visible de la piel.

Cuida también el maquillaje. Revisa que la limpieza de la piel no solo sea durante la noche para desmaquillarte.

Tener una piel apagada es señal de descuido y también nos echa más años de los que tenemos.  Estar bajo un tratamiento de limpieza diaria y seguir los consejos que te hemos mostrado, hará que las miradas se centren en tu persona.

Y es que tener ese brillo en la piel te hace más interesante, así que sigue las estrategias correctas y podrás tener una piel  de ensueño. Tan solo te llevará unos minutos al día.